Awarefy: Apoio Virtual para Saúde Mental
Awarefy é um aplicativo de saúde mental que atua como um parceiro de autocuidado, projetado para ajudar os usuários a gerenciar seu bem-estar emocional. Com a assistência da IA chamada Fy, o aplicativo oferece suporte para o cuidado mental diário, promovendo a conscientização e o crescimento pessoal. Entre suas principais funcionalidades, estão atividades de mindfulness, que podem ser sincronizadas com o aplicativo Health do iOS, permitindo um acompanhamento mais integrado das práticas de autocuidado.
Importante ressaltar que Awarefy é um aplicativo de autocuidado e não deve ser considerado um dispositivo médico. Ele não substitui diagnósticos ou tratamentos médicos, sendo recomendado que os usuários consultem profissionais de saúde para questões relacionadas a condições médicas. O aplicativo se baseia em métodos reconhecidos como a Terapia Cognitivo-Comportamental (CBT) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que têm mostrado eficácia em diversos estudos na área de saúde mental.
